Twister w KFC - ile ma kalorii i czy pasuje na redukcji?
Tymoteusz Włodarczyk - strona 5
Autor Bartek Wróbel - najnowsze wpisy
Dlaczego sernik pęka i jak tego uniknąć?
Ryż na mleku - jak ugotować go kremowo i bez przypalenia
Baklava - co to za deser i jak rozpoznać dobrą?
Autor Alan Zawadzki - najnowsze wpisy
Zupa jarzynowa - ile ma kalorii i od czego to zależy?
Makosernik, który trzyma formę - sprawdzony przepis i wskazówki
Delikatny gulasz z piersi kurczaka - szybki przepis na obiad
Publikacje autora
Zefir - czym jest i jak smakuje ta owocowa pianka?
Sprawdź, czym jest zefir, jak smakuje i jak użyć go w ciastach. Porównujemy go z bezą, marshmallow i ptasim mleczkiem.
Czy truskawki są zdrowe? Sprawdź, kiedy warto je jeść
Sprawdź, czy truskawki są zdrowe, ile mają kalorii i jak je jeść, by wspierały dietę bez zbędnego cukru.
Wilgotne ciasto czekoladowe - prosty przepis i sprawdzone triki
Sprawdź przepis na wilgotne ciasto czekoladowe - szybkie, miękkie i pełne smaku. Zobacz składniki, błędy i triki.
Deficyt kaloryczny bez zgadywania - jak policzyć go krok po kroku
Deficyt kaloryczny bez zgadywania - sprawdź, jak policzyć BMR, CPM i ustawić sensowny deficyt na redukcję.
Pulpety z indyka, które wychodzą soczyste i miękkie
Pulpety z indyka bez suchości? Sprawdź proporcje, czas pieczenia i sosy, by zrobić soczysty obiad bez zgadywania.
Tortilla z mięsem mielonym - soczysty farsz i dobre zawijanie
Tortilla z mięsem mielonym bez rozmoknięcia - sprawdź proporcje, przyprawy i składanie, by była soczysta i trzymała formę.
Morszczuk na obiad - pieczony, w panierce i bez błędów
Sprawdź, jak upiec morszczuka, usmażyć go w panierce i dobrać dodatki, by filet był soczysty i szybki na obiad.
Szparagi w cieście francuskim - przepis na chrupiącą przekąskę
Szparagi w cieście francuskim - sprawdź przepis krok po kroku i uniknij błędów, które rozmiękczają ciasto.
Przyprawy do gołąbków - co dodać do farszu i sosu?
Sprawdź, jakie przyprawy do gołąbków wybrać do farszu i sosu, by zyskały klasyczny, domowy smak bez przesady.
Ptasie Mleczko kcal - ile ma jedna kostka i całe opakowanie?
Ptasie Mleczko kcal: sprawdź, ile ma jedna kostka, całe opakowanie i różne smaki. Zobacz, jak wliczyć je do diety.